O que é Treinamento Natural e Por Que Ele Ganha Cada Vez Mais Adeptos
Transforme Seu Corpo com Treinamento Natural: Peso Corporal, Sem Equipamento, Foco em Força, Controle e Autonomia para uma Vida Ativa O treinamento natural, também conhecido como calistenia ou treino com peso corporal, tem conquistado um número crescente de adeptos. A filosofia por trás desse método é simples: utilizar a própria força e o peso do …
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